减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

兰州取消了西固区、九州开发区、高坪偏远区域的住房限购政策，继续限购区域则取消限购社保、纳税证明，但同时加码实施限售，需满3年才可交易。

《五部门：合规再生钢铁原料2021年起可自由进口》2014年7月，朝韩官员举行工作会议，商讨朝鲜运动员参加仁川亚运会事宜。同年9月11日，朝鲜运动员乘飞机抵达韩国仁川。这是朝鲜运动员在亚运村的画面。这次朝鲜没有派遣拉拉队，开幕式上，双方运动员也没有一起入场。