减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据香港“中评社”消息，林黄彰认为，因为台湾地区选民结构的原因，让蔡英文必须迁就一部分人的想法，其实蔡英文最没有搞“台独”的意愿与想法，也相信任何执政者都想要把台湾治理好，经济搞好。当被问到怎样振兴台湾经济，两岸关系是否是变数？林黄彰说，其实很多人准备投资台湾，却不敢投资，欠缺就是一种信心。

《国务院教育督导办:严查中小学教师到培训机构兼职》中国是澳海外游客收入第一大来源国。截至2017年9月底的一年里，中国游客在澳消费额103亿澳元，增长13%，创历史新高，这是澳海外单一国家消费首次突破100亿澳元。